शिक्षकों के मानसिक स्वास्थ्य पर केंद्रित रहा डीपीएस पानीपत का आयोजन

➤ डीपीएस पानीपत सिटी में ‘तनाव प्रबंधन’ पर एक दिवसीय कार्यशाला आयोजित
➤ रोहित पांडा ने शिक्षकों को मानसिक और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने के उपाय बताए
➤ शिक्षकों ने गतिविधियों में बढ़-चढ़कर भाग लिया, आभा विषाद ने आभार व्यक्त किया

डीपीएस पानीपत सिटी में सीबीएसई द्वारा शिक्षकों के सतत व्यवसायिक विकास के अंतर्गत एक दिवसीय इन-हाउस कार्यशाला ‘तनाव प्रबंधन’ (Stress Management) विषय पर आयोजित की गई। इस कार्यशाला में स्वर्णप्रस्थ विद्यालय, सोनीपत के प्रधानाचार्य रोहित पांडा मुख्य रिसोर्स पर्सन के रूप में शामिल हुए। विद्यालय पहुंचने पर कोऑर्डिनेटर आभा विषाद और मुख्याध्यापिका सरिता विज (डीपीएस अंसल) ने उनका गर्मजोशी से स्वागत किया।

कार्यशाला में रोहित पांडा ने शिक्षकों को बताया कि वर्तमान समय में बढ़ते प्रशासनिक दबाव, छात्रों के व्यवहार और कार्यभार की अधिकता से शिक्षकों में मानसिक तनाव आम हो गया है। उन्होंने कहा कि तनाव का प्रभाव शिक्षण कार्य के साथ-साथ शिक्षक के स्वास्थ्य पर भी पड़ता है।

उन्होंने तनावमुक्त रहने के उपाय साझा किए जिनमें नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, सकारात्मक सोच, सामाजिक समर्थन, और मेडिटेशन शामिल हैं। पांडा ने कहा कि मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ शिक्षक ही अपने छात्रों के लिए एक प्रेरणादायक वातावरण तैयार कर सकता है।

कार्यशाला के दौरान कई इंटरएक्टिव गतिविधियाँ आयोजित की गईं, जिनमें सभी शिक्षकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। अंत में विद्यालय कोऑर्डिनेटर आभा विषाद ने रिसोर्स पर्सन का आभार जताते हुए कहा कि ऐसी पहलें शिक्षकों के मानसिक स्वास्थ्य और शिक्षण गुणवत्ता दोनों में सुधार लाती हैं।

कार्यक्रम के अंत में प्रो वाइस चेयरमैन अमित राणा ने सीबीएसई द्वारा ऐसे प्रशिक्षण कार्यक्रमों को बढ़ावा देने के प्रयासों की सराहना की और कहा कि ऐसे सत्र शिक्षकों को न केवल पेशेवर बल्कि व्यक्तिगत रूप से भी मजबूत बनाते हैं।